こんばんは。
仕事がひと段落した今日は
用事をひとまとめに済ませてきました。
（なるべく外出する日を少なくするため←ひきこもりあるある）
今日のスケジュール
14:00 確定申告
15:00 歯医者
16:00 カイロプラクティック
17:00 まつエク
午後遅めの時間に用事かためまくったった！
朝起きれないので午前中は絶対予定を入れない人←
用事っていうかほとんど『自分メンテナンス✨』的なね
✅ 確定申告は書類に印鑑を押し忘れてたため提出できず😭
税務署の窓口まで行ったのに…
くだらん印鑑システムは早く廃れろ！と内心悪態をつく
✅ 続いて、歯医者さんでクリーニング
親知らず抜歯跡は歯肉もできててわりと順調なようです。
しこりも痺れも少しずつ良くなってるしネ
歯ぐきから出てくる苦い汁は
結局、抜歯穴に詰まった食べカスの汁（汚っ〜🌀）だったんですが
先生曰く「それはどうしようもない」ってことなので
穴が埋まるまで待つしかありません。
そして今日は
歯科衛生士さんではなく先生がクリーニングをしてくれました。
ぶっちゃけ先生はバキュームが下手なので（←失礼）
衛生士さんが良かった💦
あと、顔に水が飛びまくってるのに全然気にしないの。
たまらず途中で「顔にタオルかけていいですか？」って
言っちゃったよ。
クリーニングが終わった後、ワゴンの上に
コンクールPMTCっていうのが置いてあったので
↑多分これ
こういうので磨いてくれてたみたいです。
実は2ヶ月前にクリーニングしてもらったのに
すでに下の前歯の裏に歯石が溜まってたので
（矯正始めるまでは今ほどちゃんと歯磨きしてなかった👈🏼言い訳）
スッキリしました〜✨
スッキリした歯⬇︎
見た目は全然変わってません💧
あとね、先生から「抜歯した方がいいよ」って
言われまくった。（矯正のこと）
抜歯しないと時間がかかるし、歯が前に出るよとか
そんなことはわかっとるわい！！
一応、自分で納得した上で（非抜歯での経過を見て）
抜歯するかどうか決めたいから、って話したけどね。
結果として抜歯するとしても
自分で納得できてる
っていうのはすごく大事だと思うから。
それと、昨日書いた時短歯磨き法について
歯科衛生士さんに聞いたらあれでOKだそうです。
自分でどこが磨けてないかをチェックする場合は
一度歯磨きしてから染め出す方が良いけど、
そうでない場合は、最初に染め出しをして
それを落とすように歯磨きすれば大丈夫！とのこと
これで寝る前は時短できるね！＼(^o^)／
顎のしびれ用のお薬も貰ってきました（今さら感あるけど）
料金：2,440円（クリーニング、薬、ワンタフトブラシ）
✅ その後はカイロプラクティック
今日からO脚の矯正も始まり
足をバンドでぎゅーっと縛られる
あ、でも今日「顎の曲がり方が少し良くなってる」って
言われました。
矯正の結果なのか、他の要因でなのかは分からないけど
嬉しいな🙆🏼
✅ 最後はまつエク。
ひっさしぶりにまつエクして
ちょっとテンションアップル〜🍎
せっかくだから
もうちょっと外に出ようかなという気分になる。
・・というわけで
長々と、ただの日記ブログになってしまいました。
読んでいただきありがとうございました。
でわわ👋🏼
