【矯正39日目】睡眠中に舌を噛む

歯列矯正

こんばんは。

 

昨夜は鼻づまり(花粉症)でほとんど眠れなかった

ぽんみほです。ぐる゛じがっだ〜🌀

鼻で呼吸ができないと命の危険を感じるよね💀

 

あと、矯正を始めてから

睡眠中に奥歯で舌👅を噛んでしまって

痛みで目が覚めることが増えました。

 

噛み合わせが変わったからなのかな❓

 

ネット情報では、睡眠中に舌を噛む原因として

  • ストレスが溜まっている
  • 疲労が溜まっている・体調不良
  • 肥満
  • 噛み合わせが悪くなっている

 

と書いてありましたが、

噛み合わせ以外は心当たりないなあ。

 

気づくと結構強めに噛んでるので痛いし

舌にできる口内炎も痛いし

早めになんとかしたい👨🏻

 

奥歯の尖った部分を削ったら治ったという

報告もあったので、次回

矯正歯科で聞いてみようと思います。

 

 

 

きょうの歯⬇︎
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う〜ん、歯が黄色い。

 

しかも、この写真を撮った後

ばかうけカレー味👳を食べたら

ゴムも黄色くなっちゃった💦

油断した・・・

 

それから、

歯肉を活性化して、歯周組織の回復を助ける歯みがき剤

コンクールリペリオ 届いたよー‼️
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今日からこれで優しく磨きます✨

カムバック歯茎〜!