昨日、ワイヤーをつけてもらった後
先生に教えてもらった歯磨きの仕方を
忘れないようにメモ🗒
１.まずは普通に歯磨き
歯ブラシの毛がワイヤーのところで割れてしまうため
ブラケットの四隅やワイヤーの裏側を
磨き残しやすいそうです。
私はシュミテクトの歯周病ケアと
音波歯ブラシで磨いています。
２.歯間ブラシ
歯ブラシで磨きにくい場所や細かい部分を
歯間ブラシで磨きます。
サイズはSS〜SSSが良いそうです。
私は、歯間ブラシの代わりにワンタフトブラシを
使っています。
今のところ、クリニカのワンタフトブラシしか
使ったことありませんが
これから色々と使ってみて
良さそうなのを見つけたい！
ガタガタ歯並びの救世主ワンタフトブラシ様
マジ便利！神！！👼🏼
つい最近まで存在すら知らなかったyo…
３.歯と歯の間はフロスで
最後はフロスです。
矯正中はワックス付きの方がおすすめ。
そのままだと使いにくいので
フロスの端を少し縒って（よって）太くしてから
ワイヤーの裏側に通して
歯と歯の間を磨きます。
ワイヤーがついてると
奥歯にフロスを通すのが本当に大変で
最終的に奥歯だけは歯間ブラシで済ませました✨
４.仕上げにデンタルリンス
デンタルリンスも使うといいそうです。
成分的にはGUM、リステリン、クリニカ（だったかな〜）が
おすすめとのこと。
辛いのが苦手な場合は
ノンアルコールを。
というわけで
早速ドラッグストアで買ってきた
矯正初心者🔰的デンタルグッズがこちら〜
口内炎対策として
チョコラBBとケナログも買ってみました。
矯正ブロガーの皆さんが使っているような
プロっぽい品々も注文中なので
届くのが楽しみです。
そういえば、矯正歯科で
ブラケットが口内に当たって痛いときにつける
ワックスももらってきましたよ。
装置をつけての初めての歯磨きは
トータルで30分以上かかりました💦
大変だけど、
これからは歯を大切にするって決めたので
しっかり歯磨きしたいと思います！
