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こんばんは。 ぽんみほです😋 突然ですが、 歯に全く関係ないんですが 言わせてほしい。 今をときめく俳優・菅田将暉くんの ...

こんばんは。 ぽんみほです。 口内の違和感がひどいです… ワイヤーを端からひっぱって ブラケットばちばちばちーって取りたい！！ わりと本気（マヂ）で。

こんばんは。 ぽんみほです👨🏻 生まれて初めて スタバでなんとかフラペチーノを頼んだよ☕️ いつもブラックコーヒーしか頼まない私、 さっそく 飲み方わか...

こんばんは。 ぽんみほです。 午前中カイロプラクティックに行った帰りに おしゃれカフェに寄って 昨日に続いて2日連続で外食したんです。 ええ、調子に乗って。 この話の続きに興味がない方はこちら ...

こんばんは。 今日は、高校時代の友人5人（+子ども1人）で 久しぶりに食事をしてきました。

こんばんは。 毎朝起きると真っ先に 歯をチェックしてます✨ ぽんみほです！ もはやちょっとした生きがいになってる 歯列矯正👄

こんばんワニワニ🐊 おととい、 歯垢の染め出しに使ってる カバさんマークの 『ハミガキ上手』を1本使い終わりました！🎉ﾜｰﾜｰ 何かを使い切ると気持ちいい〜！ ...

4月ですね。 昨日見かけた桜🌸満開で綺麗でした。 でも桜が咲くとあっという間に散って葉っぱになって梅雨入りして そして、大嫌いな夏が来てしまう…🏄🏻 と、そ...

こんばんは。 最近、洋服やら靴やらバッグやら👗👠👜 散財しまくりでヤバいぽんみほです。 もうね、止まらないの。ヤバくない？（知らんがな） ストレス溜まってるのかな…&#...

昨日の2回目の調整で、 左上の犬歯に パワーチェーンらしきものが付いたことは ブログに書きましたが、