【矯正33日目】アパガードリナメル購入&直したい癖

歯列矯正

こんばんは。

 

最近、歯が黄ばんできてる気がするので

アパガードリナメルを買ってみました。

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既に付いてしまった着色を落とす効果は

おまけ的なものっぽいんだけど

これ以上の着色を防ぐためにも

週3回ぐらい使ってみようと思います。

 

 

きょうの歯⬇︎
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下顎にブラケットが付いてから11日。

下のワイヤーに食べ物が詰まるのにも

慣れてきました。

 

でも、油断するとすぐ

舌で歯に詰まった食べ物を取る癖が出てしまう💦

 

この、舌で食べ物を取る動作が

ババくさいって書いてあるのを

どっかのブログで読んでから

(いや、それ以前に行儀悪いから!!)

もう絶対やめよう!(><)って誓ったのに

1人だとついやっちゃうんだなあ。

 

人前に出たときだけ気をつけようと思っても

普段のクセって知らずに出ちゃうから

気をつけなくちゃ!

 

 

今日はこのへんで。

「ナオミとカナコ」見るー!!

でわわ👋🏼