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【矯正33日目】アパガードリナメル購入&直したい癖

   

こんばんは。

 

最近、歯が黄ばんできてる気がするので

アパガードリナメルを買ってみました。

IMG_0118 2

 

既に付いてしまった着色を落とす効果は

おまけ的なものっぽいんだけど

これ以上の着色を防ぐためにも

週3回ぐらい使ってみようと思います。

 

 

きょうの歯⬇︎
IMG_8347 2

 

 

 

 

 

 

 

 

160310
下顎にブラケットが付いてから11日。

下のワイヤーに食べ物が詰まるのにも

慣れてきました。

 

でも、油断するとすぐ

舌で歯に詰まった食べ物を取る癖が出てしまう💦

 

この、舌で食べ物を取る動作が

ババくさいって書いてあるのを

どっかのブログで読んでから

(いや、それ以前に行儀悪いから!!)

もう絶対やめよう!(><)って誓ったのに

1人だとついやっちゃうんだなあ。

 

人前に出たときだけ気をつけようと思っても

普段のクセって知らずに出ちゃうから

気をつけなくちゃ!

 

 

今日はこのへんで。

「ナオミとカナコ」見るー!!

でわわ👋🏼

 

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  • 名前:pon34(ぽんみほ)
    ぐうたらで面倒くさがりの独身女。
    2016年2月、43歳で歯列矯正を決意。ガタガタの歯並びと奥歯の反対咬合が綺麗になるまでを記録していきます。


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