まずい・・・・・。
※歯とは関係ありません
普段動かなすぎて
今日近所のスーパーまで往復しただけで
めちゃくちゃ疲れてしまった💧
片道10分、往復で20分しか歩いてないのに
息切れしてヤバかった💦💦
今週はカイロ（プラクティック）の先生にも
「もっと歩いた方が良い🚶🏼」
と、改めて長々とお説教（？）されたし
もうちょっと歩かないと、
ていうか外に出ないとだなぁ・・・
カイロの先生によると、
普段ほとんど動かないせいで
体に安定感がなくて、
背骨やO脚の調整をしても
それが安定しないんだって。
だよなー。
たいてい家でゴロゴロしてるから
体がふにゃふにゃだもん。（ダルダルともいう）
自分を良くするために始めたこと、
矯正もカイロも腸セラピー（最近行ってきた）も
基本他人まかせの楽なことしかしてないので
もう少し自分で何とかする‼️そのうち
と決意を表明したところで
今日の歯です⬇︎
下の歯がガタガタすぎて
上の歯並びが良く見えてくる不思議🌀
でもひとつ見つけたんです！
見てください！
これ⬇︎
左が下顎矯正開始日、右が6日後の今日です。
どこが変わったか分かりますか？（←ウザい）
左下の3番目の歯がほんの少〜し内側に入りました。
ちょっと過ぎて見間違いレベルだけど
上顎の歯が全然動かないから
これだけでも嬉しい✨
あと、矯正をするきっかけになった
右上の2番目の歯
今年の1月、
ホワイトニングしに歯医者さんに行ったとき
この歯の根元の象牙質（黄色い）が見えるのが嫌だって言ったら
かぶせ物をしようかって話になって。
でもそのままだと隣りの歯と重なり過ぎてて
かぶせ物が入れられないので
まずは矯正したらどう？と勧められて
矯正を考え始めたんです。
今じゃ、この歯にかぶせ物をするなんて
全く考えてないけど💦
なぜなら、かぶせ物をするために
自分の歯をすごく小さく削る必要があると知ったから
で、ここ⬇︎
前は歯科衛生士さんですらフロスを通せないほど
ギチギチに重なってたんですが
今は余裕でフロスが通るようになりました✨
だから何だって話ですけども
目には見えないジワジワした動きは日々感じております。
現場からは以上です！！
