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【矯正39日目】睡眠中に舌を噛む

   

こんばんは。

 

昨夜は鼻づまり(花粉症)でほとんど眠れなかった

ぽんみほです。ぐる゛じがっだ〜🌀

鼻で呼吸ができないと命の危険を感じるよね💀

 

あと、矯正を始めてから

睡眠中に奥歯で舌👅を噛んでしまって

痛みで目が覚めることが増えました。

 

噛み合わせが変わったからなのかな❓

 

ネット情報では、睡眠中に舌を噛む原因として

  • ストレスが溜まっている
  • 疲労が溜まっている・体調不良
  • 肥満
  • 噛み合わせが悪くなっている

 

と書いてありましたが、

噛み合わせ以外は心当たりないなあ。

 

気づくと結構強めに噛んでるので痛いし

舌にできる口内炎も痛いし

早めになんとかしたい👨🏻

 

奥歯の尖った部分を削ったら治ったという

報告もあったので、次回

矯正歯科で聞いてみようと思います。

 

 

 

きょうの歯⬇︎
160316

 

 

 

 

 

 

IMG_0303
う〜ん、歯が黄色い。

 

しかも、この写真を撮った後

ばかうけカレー味👳を食べたら

ゴムも黄色くなっちゃった💦

油断した・・・

 

それから、

歯肉を活性化して、歯周組織の回復を助ける歯みがき剤

コンクールリペリオ 届いたよー‼️
IMG_0307
今日からこれで優しく磨きます✨

カムバック歯茎〜!

 

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  • 名前:pon34(ぽんみほ)
    ぐうたらで面倒くさがりの独身女。
    2016年2月、43歳で歯列矯正を決意。ガタガタの歯並びと奥歯の反対咬合が綺麗になるまでを記録していきます。


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